Om je een idee te geven hoe een van onze klanten haar sportmoment beleeft, kijk dan naar deze leuke video:
Nieuws
Wat is de beste trainingsvorm?
HIIT-training, circuit training, crossfit, interval training, duurtraining, calisthenics, fitness, body-pump, krachttraining, zumba; er zijn nogal wat trainingsvormen. Logisch dat er verwarring ontstaat. Wat is het? Hoe doe je het? En welke is het beste voor mij?