De penis doet zijn werk als kanarie in de kolenmijn behoorlijk goed. Door ook zijn kop te laten hangen waarschuwt hij immers als er iets niet goed is.
Als je traint zie soms materiaal voorbijkomen waarvan je je afvraagt wie dat ooit bedacht heeft. Neem de Bulgarian Bag, een banaanvormige zak van leer of canvas, gevuld met zand, […]
Omdat onze cyborg toekomst nog wel even voor ons ligt zullen we het moeten hebben van old school hard werken, om ons, conform de behoefte van het oer-ontwerp van het menselijk lichaam, fysiek fit en geestelijk blij te voelen.
Als ik op het Hemmeland aan het werk ben valt er tussen de lessen door genoeg waar te nemen. De natuur tovert boven de Gouwzee de meest afwisselende luchten, in alle […]
Voor kinderen die worden gepest en wel wat weerbaarheid kunnen gebruiken kan boksen een prachtig hulpmiddel zijn. Boksen leert je kind veel over zichzelf , hoe het zichzelf positioneert, en dat […]
Tijdens de lessen die ik geef wordt regelmatig mijn mening over eten gevraagd. Toch ben ik steeds terughoudender geworden in mijn adviezen. Dat komt voor een deel omdat we overspoeld […]
Om je een idee te geven hoe een van onze klanten haar sportmoment beleeft, kijk dan naar deze leuke video:
HIIT-training, circuit training, crossfit, interval training, duurtraining, calisthenics, fitness, body-pump, krachttraining, zumba; er zijn nogal wat trainingsvormen. Logisch dat er verwarring ontstaat. Wat is het? Hoe doe je het? En welke is het beste voor mij?