Voor kinderen die worden gepest en wel wat weerbaarheid kunnen gebruiken kan boksen een prachtig hulpmiddel zijn. Boksen leert je kind veel over zichzelf , hoe het zichzelf positioneert, en dat […]
Kind in zijn kracht
Author: Hemmeland Sports
Wat eet jij?
Tijdens de lessen die ik geef wordt regelmatig mijn mening over eten gevraagd. Toch ben ik steeds terughoudender geworden in mijn adviezen. Dat komt voor een deel omdat we overspoeld […]
Dianne’s magic minute at Hemmeland Sports
Om je een idee te geven hoe een van onze klanten haar sportmoment beleeft, kijk dan naar deze leuke video:
Wat is de beste trainingsvorm?
HIIT-training, circuit training, crossfit, interval training, duurtraining, calisthenics, fitness, body-pump, krachttraining, zumba; er zijn nogal wat trainingsvormen. Logisch dat er verwarring ontstaat. Wat is het? Hoe doe je het? En welke is het beste voor mij?